Proteinele sunt esențiale pentru refacerea și creșterea musculară, motiv pentru care este important să se cunoască cel mai bun moment și modul de administrare a acestora. Consumul de proteine după antrenament este deosebit de important, dar multe persoane se întreabă dacă ar trebui să le ia și înainte de efort fizic. Proteina după antrenament – …
L-carnitina este un supliment popular în rândul celor care doresc să își îmbunătățească performanța sportivă și să sprijine arderea grăsimilor. Această substanță joacă un rol esențial în metabolismul grăsimilor, fiind utilizată de organism pentru transportul acizilor grași către celulele musculare, unde sunt arse pentru energie. Beneficiile L-carnitinei pentru performanța fizică și sănătate L-carnitina poate ajuta …
Începerea unui program de slăbire poate fi dificilă pentru mulți, mai ales când vine vorba de alegerea suplimentelor. Arzătoarele de grăsimi sunt produse care pot ajuta la accelerarea procesului de pierdere în greutate, însă este important să se cunoască tipurile de produse și modul lor de utilizare pentru rezultate optime și siguranță. Termogenicele – Arzătoare …